Shiatsu

Anwendungsbereiche:
Stress
Schlafstörungen
Antriebslosigkeit, Erschöpfung, Depression
Verspannungen
Nacken,-Rücken- und Kopfschmerzen
Störungen im Bewegungsapparat
Menstruationsbeschwerden
Burn Out
Schwierige Lebensphasen

Regeneration und Sport

Mit Shiatsu kann jeder Sportler, vom Anfänger bis zum Spitzenathleten, in seiner Regeneration unterstützt und gestärkt werden. Für den Wettkampf kann mittels Hara-Shiatsu die Energie gesammelt werden, die dich zentriert und Klarheit für den Wettkampf geben kann.

– Diese Behandlungsart hat gezeigt, dass sie bei Ausdauersportarten beruhigend auf den Magen-Darm Bereich wirken kann.
– Bei Verletzungen, Sporttraumata und Rehabilitationsmassnahmen kann dich Shiatsu, auch ergänzend mit anderen Methoden, unterstützen.

Coaching

Die Bewegung wird dann zur Kunst, wenn Körper und Geist vereint miteinander fliessen. Beim Coaching geht es darum, dich in eine tiefere Körperwahrnehmung zu führen. Sei es für deine Sportart, Kampfkunst oder einfach für deine Wahrnehmung.


WAS IST SHIATSU?


Shiatsu
Die sanfte Körpertherapie geschieht am bekleideten Körper auf einem Futon. Die in Japan entwickelte Behandlungsform basiert auf den Grundlagen der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) d.h. auf dem Wissen der 5 Wandlungsphasen (5-Elementen-Lehre) und des Meridian-Systems (Energieleitbahn-System). Dies geschieht durch sanften Druck der Handflächen, Daumen, Knie und Ellbogen auf die Meridiane und Akupunkturpunkte.

Indikationen
Die Shiatsu Therapie hat sich der heutigen Gesellschaft angepasst. Es können die meisten körperlichen, psychischen uns seelischen Symptome mit Shiatsu behandelt oder begleitet werden. Von seinen Ursprüngen her ist Shiatsu eine präventive Behandlungsform zur Erhaltung der Gesundheit und zur Stärkung des Immunsystems. Dies wird erreicht indem Ungleichgewichte innerhalb der energetischen Ordnung im Meridiansystem ausgeglichen werden, was sich wiederum positiv auf die Selbstregulation des Körpers auswirkt und materiellen Manifestationen oder Symptomen entgegen wirkt. Shiatsu entstand aus einer über 2000 Jahre alten Tradition der östlichen Erfahrungsmedizin und hat sich parallel mit der heutige Gesellschaft stark weiter entwickelt. Heute werden oft ausgewachsene Probleme mit Shiatsu behandelt. Es wird im Sinne der alten Tradition, im spezifischen Zusammenhang mit der Qi-Produktion grossen Wert auf gesundheitsförderliche Diätetik gelegt, d.h. auf eine Qi förderliche Lebensweise und Nahrungsaufnahme.

DIE HOHE KUNST


Die hohe Kunst besteht darin, den Körper aus seiner eigenen Mitte heraus zu bewegen – zentriert – zum richtigen Zeitpunkt, mit der richtigen Kraft und Geschwindigkeit. Aktion und Reaktion geschehen im selben Augenblick und können nicht voneinander unterschieden werden. Die Bewegung wird dann zur Kunst, wenn Körper und Herz miteinander fliessen.



SPORT UND COACHING



Shiatsu und Sport
Shiatsu unterstützt und stärkt die Regeneration. Beim Sport ist eine ausgewogene Balance zwischen Leistung und Erholung von Bedeutung, um eine optimale Leistung abzurufen. Ich kann dich während der Trainingsphase und nach dem Wettkampf speziell mit Shiatsu, das die Regeneration anregt, unterstützen.

– Bei Verletzungen, Sporttraumata und Rehabilitationsmassnahmen kann dich Shiatsu, auch ergänzend mit anderen Methoden, unterstützen.
– Für den Wettkampf kann mittels Hara-Shiatsu die Energie gesammelt werden, die dich zentriert und Klarheit für den Wettkampf geben kann.
– Diese Behandlungsart hat gezeigt, dass sie bei Ausdauersportarten beruhigend auf den Magen-Darm Bereich wirken kann.

Coaching
Beim Coaching geht es darum dich in eine tiefere Körperwahrnehmung zu führen. Sei es für deine Sportart, Kampfkunst oder einfach für deine Wahrnehmung.

Das Coaching beinhaltet:
– Körperübungen/Körperwahrnehmung
– Atemtechnik
– Zentrierung/Körperhaltung




ERNÄHRUNG



Ernährung
Ich kann dich unterstützen und beraten mit der Ernährung nach den 5 Elementen (chinesisch medizinische) Ernährungslehre. Essen ist Medizin und Genuss. Die Ernährung nach den 5 Elementen sorgt für Wohlbefinden und Ausgeglichenheit. Ausserdem habe ich über 10 Jahre Erfahrung im Umgang mit veganer und vegetarischer Ernährung.

Ich biete
– Analyse und Veränderungen der Ernährungsgewohnheiten
– Ernährungslehre / Informationen zu Lebensmitteln
– Ernährungsumstellung


DAS HERZ


Das Herz des Shiatsu ist die Berührung. Und die Berührung führt dich in dein Herz.


ÜBER MICH





Dominic Wintsch


Dipl. Shiatsutherapeut

Ich arbeite hauptberuflich als Shiatsutherapeut.
Zur Zeit im Gleichwertigkeitsverfahren zum Komplementärtherapeut mit eidgenössischem Diplom.


Kampfkunst Lehrer

Ich unterrichte seit über 15 Jahren diverse Kampfkünste und übe mich im Weg des Zazen.


Qi Gong Lehrer

Zurzeit unterrichte ich eine Lektion in der Woche im Body Gym Uster in Qi Gong und Körperwahrnehmung.

DIPLOMARBEIT

Hier kann meine Diplomarbeit über Shiatsu heruntergeladen werden.

Download

Artikel in der Sonntags Zeitung

Hier kann der Artikel als PDF gelesen werden.

Lesen



SHIATSU


Die Quelle für Kraft und Erholung.



Impressionen




BEHANDLUNG
Anschauen
RAUM
Anschauen
ENTSPANNUNG
Anschauen
ERNÄHRUNG
Anschauen
KAMPFKUNST
Anschauen
SPORT
Anschauen


BEWEGUNG


Bewegung – Leichtigkeit – Kraft – Dynamik



PREISE





Dominic Wintsch

Dipl. Shiatsutherapeut

Preise

Shiatsu: 60 bis 90min CHF 120.–
Coaching: 60min CHF 120.–

Barbezahlung nach der Behandlung. Kreditkartenzahlung ist mit SumUp möglich.

Die Behandlung

Eine Behandlung beinhaltet ein Vor-und Nachgespräch. Für die Behandlung benötigst du bequeme und lange Kleidung. Eine Behandlung dauert ca. 60 bis 90 Minuten. Die nachfolgenden Behandlungszeiten richten sich nach dem Umfang der Beschwerden. Kann der Termin nicht wahrgenommen werden, bitte 24 Stunden vorher absagen, ansonsten muss die Behandlung zu 100% in Rechnung gestellt werden.


Ich bin Krankenkassen anerkannt bei vorhandener Zusatzversicherung für Komplementärtherapie. Für den genauen Leistungsumfang erkundigen sie sich bei ihrer Krankenkasse.




Zusatz Infos

Stand Juli 2016

KiPa in Uster

Kinder können im Body Gym Uster professionell betreut werden.

bodygym.ch

top-fit.ch

Krankenkassen anerkannt

Krankenkassenmitglied bei:
Visana, Asca, EGK und EMR
Für genauere Infos, fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach.

Partner

top-fit.ch
bodygym.ch
Chin Woo Kung Fu Schule Uster
tcm-dam.ch
newleaf.ch
herzundstille.ch
pft-fitnesstraining.ch
coachfrog.ch
itsuptoyou.ch
functiomed.ch



Shiatsu in Uster


Schulweg 9, 8610 Uster


Uster

Body Gym Uster
Schulweg 9, 8610 Uster
079 577 81 81 / dominicwintsch(at)gmail.com

Shiatsu Dominic, ©2017